生活

天狼星是夜空中最明亮的一顆星，這讓它在各地的古文明中都充滿有趣的故事。在古埃及，天狼星與尼羅河的氾濫相連結，使得天狼星在古埃及的文化中有著重要的地位。而在中國古代，天狼星則以一顆凶星的角色存在於各種文學作品中。到了現代，我們知道天狼星其實是個雙星，平時看到的亮光大多來自於天狼星A，但用X光望遠鏡一看，天狼星B卻亮上許多。現代天文觀測到了19世紀才證實這一點，可是西非的古老民族竟然也有相關的記載，讓天狼星的美麗更添神秘的面紗。

鳳梨葉往往被人們當作垃圾進了掩埋場或是焚化爐。現在，科學家為這些刺人的廢棄物找到了全新的用途！以鳳梨葉為原料製成的氣凝膠，除了表現出優秀的乙烯吸附率，還可以吸附廢水中的重金屬。

研究發現這六個月的跑步訓練讓參與實驗民眾的血壓降低，舒張壓平均降低 3 mmHg、收縮壓平均降低 4 mmHg，最多都可以讓血壓降低5%。主動脈硬度隨著跑步訓練降低的情形，以主動脈離心臟較遠處的可擴張性增加最明顯，其容積隨著血壓升高而增加 9 %，相當於主動脈年齡年輕四歲。同樣訓練計畫對不同年齡的民眾產生不同的效果，年紀較大的民眾進行運動訓練改善幅度比較大，而其中跑得比較慢的男性效果最好，主動脈年齡最多年輕八歲。

我們對於「活動、要活就要動」這句話耳熟能詳，還有許多研究探討運動、休閒、社交活動對認知能力衰退的影響，然而很少人想過怎麼活動對減緩大腦退化比較有效。研究發現日常活動的多樣程度其實很重要。日常活動愈多樣的受試民眾認知能力分數較高，即使校正活動總時數仍然有效。代表不是因為活動多樣造成活動時間比較長的結果，而是活動多樣本身就有維持大腦健康減緩退化的效果。

想要定出幾度才算發燒需要先有人體標準體溫，從小我們都學過人體標準體溫是攝氏37度，卻很少想過標準體溫是從何而來。西元1851年德國醫師溫德利希 (Carl Reinhold August Wunderlich) 調查居住在同一城市的二萬五千名市民的體溫，由此設定人體標準體溫為攝氏37度。然而最近一份研究測量英國三萬五千人的體溫，總計二十五萬筆量測記錄發現平均體溫不是攝氏37度，而是下降0.4度來到攝氏36.6度。讓人不禁納悶到底人體標準體溫是攝氏36.6度還是37度？會不會只是測量工具、科技不同所造成的誤差？

美國德州大學奧斯汀分校科克雷爾工程學院準博士 Shahab Haghayegh 和研究團隊發現研究以水提高體溫來改善睡眠相關文獻中，不同方法得到結論南轅北轍。

過往對肖像畫的分析可以發現，藝術家傾向將其中一隻眼睛置於畫布上的水平中心，這似乎是教科書裡面從未提到、許多訓練有素的畫家卻不約而同遵循的神祕構圖法則。隨著數位時代的到來，現在科學家的疑惑也有了新的提問對象——自拍照。在未經訓練、一般人拍下的自拍照上，我們能否發現眼睛置中現象呢？

研究發現運動 (exercise)、中高強度身體活動 (physical activity)可有效預防憂鬱症。巴西聖瑪麗亞聯邦大學 Schuch博士和英國倫敦國王學院Stubbs博士在所有以運動預防罹患憂鬱症相關研究中，找出運動有效預防罹患憂鬱症、追蹤至少一年、有健康民眾做對照組的研究共四十九個，總共近二十六萬七千名受試者，將憂鬱症患者運動程度分成高、低兩組來進行分析。結果發現經過校正年齡、性別、身體質量指數 (BMI)、是否吸煙等相關因子，發現運動能有效降低罹患憂鬱症風險 17%，若每週進行中度以上運動150分鐘更能降低罹患憂鬱症風險 22%。

研究結果發現，花費時間在1-119分鐘之間的人們，相對於0分鐘的人來說並沒有太多的提升，然而如果花費時間在120分鐘以上，無論在健康或是幸福度的自我評估上都會有相對明顯的提升，這個趨勢在200-300分鐘的區間會達到飽和，因此，根據這份資料，120分鐘或可以做為一個「門檻」，低於這個門檻就無法在身心上產生足夠的滿足感。

■所謂三千煩惱絲；心煩意亂的時候，煩惱就像是梳不開的頭髮。不過，當一絲絲的頭髮，毛躁又愛亂分岔的時候，倒也讓人很煩惱。面對這問題，科學家有解嗎？