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當個體長時間出現情緒低落，並且有其他方面的日常功能出現大幅度的減退，我們往往會開始思考他／她是否處在憂鬱情緒，甚至患上了憂鬱症。而憂鬱症的其中一項元素，即是出現重複性的負向思考，或者被稱為反芻。今天，學者Tsuchiyagaitoa團隊嘗試瞭解一項神經回饋介入，是否能夠減少這些受憂鬱症所苦個體上述的負向思考困擾。

近年有學者開始好奇，思覺失調症患者的後設認知表現，對於自身的心理狀態會有些什麼影響？過去在學者Buck等人的研究中，他們探討了被害意念、情緒困擾與後設認知容量（metacognition capacity）之間的關係。他們的研究結果發現：後設認知容量和被害意念具有反向關聯，而與情緒困擾呈現正向的關聯，顯示了後設認知充足的個體能將情緒狀態與其他思考進行整合，並且進行適當解讀。

■最近，越來越多研究在尋找抗憂鬱藥的時候，把焦點放在跟調節免疫系統相關的抗發炎藥上。所謂冤有頭、債有主，為什麼想要治療憂鬱症，卻把矛頭對準體內的免疫反應呢？

■一般而言，當憂鬱症患者開始接受一項新療程時，想知道這個新治療有沒有效，平均需要 8-12 周的時間。很久吧？如果我們沒辦法發展出一種100%有效的治療方法，那就只好想辦法預測什麼人接受治療會有效、什麼人接受治療不會有效了。

■世界衛生組織（WHO）1999年警示21世紀威脅人類健康的三大疾病，癌症第一，憂鬱症赫然高居第二，人人聞之色變的愛滋病才居第三。憂鬱症是最可怕的文明病？

你是否曾經想過，在日常生活中，你思考的方式是一幕幕畫面放映在腦海中，還是一列又一列的語句陳列在心中呢？在這份研究中，Lawrence與其團隊探討不同的思考方式和反芻思考／分散注意力對情緒感受和生理指標變化的影響。

科學研究顯示，適度的運動能夠刺激女性的荷爾蒙系統，增加血流量和活化交感神經系統，進而改善性慾和性功能，並增加性喚起的能力。此外，運動還能改善身心狀態、減輕壓力和焦慮，提高自尊心，這些效果都對女性的性慾有正面的影響。相較於治療性慾低下的藥物，運動是一種自然且有效的方法，能更讓女性重燃性慾，並獲得身心靈各方面全面地改善。

許多新手父母親都知曉需要對新生兒投以無微不至的照顧。然而，最新的研究指出，當在孩子出生後的五週，密切維持母嬰肌膚接觸（skin to skin contact）將對孩子的正向心理健康發展產生令人振奮的正向效益！

「性行為」是多數人在成長過程中十分好奇的，初次性行為總是既期待又怕受傷害，近年來相關的報導表示台灣初次性行為平均年齡下降，為何發生性行為的年齡過早，會使得師長們憂心忡忡？努力的宣導學生們推延性行為的年齡，究竟背後有什麼脈絡？本篇以性科學研究數據，談過早性行為帶來的影響、問題。