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不論就個人或是社會層面而言，自殺一直是重大且複雜的議題之一。根據衛福部統計，在台灣每年約有近四千人因自殺而死亡，自殺也在國人死因排行中約佔第9至第11名。然而，當面對自殺議題時，有一群人雖未從事自殺行動，卻很有可能因此出現情緒困擾。這群人是所謂的自殺遺族（suicide loss survivors）——自殺者的家人、重要朋友或是親近的同事、同儕。對自殺者遺族而言，這個重大的生命事件具有什麼意義呢？

相信有不少人一聽到打電玩治療過動症，第一反應會覺得這八成又是那間遊戲公司的行銷噱頭。不過如果這款電玩遊戲巳經獲得美國食品藥物管理局 (FDA) 的核准，成為第一款可以由精神科醫師開立的處方療法，那麼情形將大不相同。沒錯，就在不久之前美國食品藥物管理局正式核准遊戲公司 Akili Interactive 的 EndeavorRX 這款遊戲作為注意力缺陷過動症 (Attention Deficit Hyperactive Disorder，ADHD) 的治療方式，遊戲公司還希望未來能夠研發出治療憂鬱症、阿茲海默氏症的電玩遊戲。

儘管許多人能瞭解遭受排擠的經驗是十分難受的，但這對於當事人心理層面，究竟會有什麼影響，以及什麼樣的變化呢？過去心理學家Kipling Williams對於排斥概念（ostracism）相當感興趣，關於個人遭受排擠的心理歷程，Williams在他的理論模型中指出，當事人的心理歷程中可能出現三個階段的變化。

過去只能從電視或是報章雜誌才能掌握世界的脈動，當今環境則可以透過即時更新的社群媒體或是串流平台而更早一步知悉。儘管便利，但資訊如此快速流動的時代，科技有沒有可能對人們產生甚麼影響呢？錯失恐懼（fear of missing out），可能會是許多人曾經有，或是目前仍熟悉的經驗。

今年刊於Child Abuse & Neglect的研究中，來自美國亞歷桑納大學的學者Bin Suh與Suniy S. Luthar，則是好奇：除了童年不良經驗之外，父母的惱怒情緒（parental aggravation）是不是也會對於兒童的適應產生危害呢？他們認為，儘管過去相關的研究豐富，但少有研究著重於看待父母情緒的影響，且比起一些童年不良經驗，父母的態度與情緒更可能是仍舊在持續發揮影響。

你是完美主義者嗎？是否看待生活與工作中的每件任務都要求極致的完美，或總認為做得還不夠？近期的研究都顯示了完美主義可能與心理困擾有關，像是產生焦慮與憂鬱症狀，或是出現拖延與飲食問題等。正念減壓（mindfulness meditation）則是一個協助個體聚焦於當下的一系列活動。研究發現正念減壓有助於減緩壓力反應與心理困擾。一些學者則認為，在正念減壓中的各個特點中，不評價（non judgement），意即聚焦於當下狀態且不對其批判與評價，是正念的重要的元素之一。

美國亞利桑那大學 (University of Arizona) 心理系與意識研究中心研究團隊攜手合作想知道超音波會對人體情緒造成什麼影響。研究顯示健康民眾接受經顱聚焦式超音波作用會改變大腦與情緒相關區域的腦波，超音波刺激讓腦部磁振造影數值下降，也就是大腦活動變慢。之前研究顯示這些區域大腦活動偏高會讓人更能管理控制自己的情緒、進行深沉思考，這兩者都和情緒低落有關。

過去一些研究結果顯示情緒的調控能力可能與遊戲成癮有關，除此之外，投入電玩遊戲也可能成為一些人在因應壓力與挑戰時的方法。2019年，來自義大利巴勒摩大學的Maria Di Blasi與其他學者在Journal of Behavioral Addictions發表研究。他們對於情緒失調與問題性的玩遊戲現象之間關係感到好奇。他們認為，情緒失調將可以預測過度遊戲的情形，除此之外，他們也認為，有關兩者之間的連結，可能存在著逃避現實（escapism）的動機。

目前多數的研究都認同，吸食甲基安非他命會使認知功能產生缺損，但是 Fitzpatrick 等人認為無法確定在甲基安非他命成癮者身上所發現到的認知功能缺損，是否可以完全歸因於這種藥物的濫用？還是由於患者本身也具備其他成癮物質的濫用使然？因此 Fitzpatrick 等人將把香菸、酒精與大麻的使用，以及人們本身的憂鬱程度列入考量，來檢視甲基安非他命與認知缺損的關聯。

睡眠量的多寡與我們在生活中因應各式各樣的事件的能力有關，像是具備足夠的注意力、警覺性或是儲存白天所經驗到的記憶等。當我們面前有位受失眠所苦的人，你可能會想給予他這些建議，像是「你就別想那麼多吧」或「你一直想著要睡覺就會睡不著哦」等。然而，這些建議確實能助於改善他的睡眠困擾嗎？又或者，進一步探究，頻繁的擔心睡不好或是頻繁的想起白天的事情對於睡眠有什麼負面的影響呢？

阿茲海默症是近代最讓人感到棘手的疾病之一，因為我們目前只能延緩阿茲海默症長輩的退化，沒有辦法完全治癒這種疾病，這會衍伸出另一個困難：主要照顧者是否能承擔隨之而來的的壓力。

資料分析結果得出，對於酒精或是食物失去控制的現象，確實與個人用來壓抑不喜歡的感受有關，而與嗜食與暴飲有關的危險因子則可以從行為、個人層次與社會文化層次解釋。對於年輕女性而言，知覺的無敵感（perceived invulnerability）為發展出嗜食與暴飲的危險因子。

根據世界衛生組織(World Health Organization；WHO)所述，酒精濫用(Alcohol misuse)每年造成全球超過3百萬人死亡，且嚴重損害青壯年人口的健康。過去在探討有效的戒酒方法時，臨床心理學家常常將生理因素、遺傳、人際互動模式、社經地位、人格、精神疾病以及生活壓力等因素納入考量，但是最近30年以來，心理學家開始注意到了「信仰」的神秘力量：宗教信仰與酒癮的關係是什麼？