血糖

在我們瞭解Good Energy與Bad Energy概念，並瞭解他們各自對人體有何幫助與害處之後，那我們究竟該如何讓身體產生Good Energy呢？方法當然有很多，但最簡單、最重要也最首先的，就是好好瞭解自己的身體，此時你的健檢報告就是最好的指南，裡面很多數值都透漏著你身體內部的訊息。我們就先從健檢報告的數據入手，看看各個數據究竟代表什麼意義，解密身體在跟你說些什麼吧！