性慾

科學研究顯示，適度的運動能夠刺激女性的荷爾蒙系統，增加血流量和活化交感神經系統，進而改善性慾和性功能，並增加性喚起的能力。此外，運動還能改善身心狀態、減輕壓力和焦慮，提高自尊心，這些效果都對女性的性慾有正面的影響。相較於治療性慾低下的藥物，運動是一種自然且有效的方法，能更讓女性重燃性慾，並獲得身心靈各方面全面地改善。