營養攝取

營養攝取跟母子作息有關，所以調整嬰兒與母乳媽媽的營養攝取有機會改善母子的睡眠問題。因為岩藻糖轉移酶第二型（FUT2）可影響母乳寡糖的種類與含量及維生素 B12 的含量，而與母子睡眠作息有關。母親要改善哺育嬰兒的生活，首先要了解自身是何種體質，透過母乳營養基因檢測來精準了解自己屬於 FUT2 分泌型還是非分泌型，據以規劃適合的營養方針，選擇增加母乳營養、提供嬰兒額外的營養或二者並行，可讓母子作息與睡眠得到確實的改善。