肥胖與脂肪細胞(Fat) 上
肥胖與脂肪細胞(Fat) 上
台北市忠孝國民中學自然領域張馨文實習老師/國立台灣師範大學生命科學系張永達副教授責任編輯
打開報章雜誌或是電視電腦,不管是從時尚界的模特兒或是明星,很多都是纖細骨感美女,看著她們的身影,這時候會懷疑一件事情:自己是不是太胖了?
採用衛生署所公佈的身體質量指數(Body Mass Index,縮寫為BMI)其測量方法BMI = 體重(公斤) ÷身高^2(公尺),對人體壽命及健康最理想的數值為22(±10%),而理想體重即為 22 ×身高^2(公尺)±10%,當男性體重超過理想體重的25%,或女性體重超過理想體重的30%才能算是肥胖症。
事實上,體重可以直接反映身體熱量平衡狀態和體內組織的變化,在人體有三個時期脂肪細胞數目容易迅速增長,大致為嬰兒在媽媽體內最後三個月、約一歲到四歲間,以及約七歲到十二歲的青少年發育期間。



