認識主導情緒產生的杏仁核（Amygdala）-下

認識主導情緒產生的杏仁核（Amygdala）-下
台北市立第一女子高級中學生物科林玟娟老師/國立台灣大學動物學研究所陳俊宏教授責任編輯

請參閱認識主導情緒產生的杏仁核（Amygdala）-上、中

這些研究結果都顯示，一旦杏仁核體積出現異常的萎縮或肥大，患者將無法正常控制自己的情緒。

另號稱新世紀三大疾病之一的憂鬱症，其部分病因也常是因為杏仁核的活化過度，不斷送出負面的情緒所導致。

科學家還發現前額葉和杏仁核之間有神經聯繫，而其重要的功能在於前額葉可調節或關閉杏仁核的情緒反應。

Davidson等人的研究結果指出左、右兩側前額葉分別調節相反的兩種情緒，左側調節樂觀正面的快樂感覺，右側負責負面情緒如恐懼沮喪等。
一般而言，當左前額葉活動時，除了會有興奮的感覺之外，還會抑制杏仁核的活性，降低負面情感的產生。

有些憂鬱症患者即是因為左前額葉無法正常運作，杏仁核異常興奮不受抑制，反而導致患者完全墜入恐慌、害怕等典型、嚴重的憂鬱狀態。

既然杏仁核和情緒反應的產生有直接的關聯，由杏仁核處下手，將是未來精神疾病治療的研究方向之一。

心理學家也認為：努力做無關情緒的工作，這種忙碌的狀況可以讓杏仁核不會過度興奮，也會讓人暫時忘卻先前的不愉快。

雷杜克斯也據此提出了一個發人深省的建議：下次在快要”爆發”的那個時刻，先想一下，緩一下，才不會因為一時衝動，犯下無法彌補的錯誤。

參考資料
1. Carien M. van Reekum, Hesther L. Urry, Tom Johnstone, Marchell E. Thurow, Corrina J. Frye, Cory A. Jackson, Hillary S. Schaefer, Andrew L. Alexander, Richard J. Davidson. 2007. Individual Differences in Amygdala and Ventromedial Prefrontal Cortex Activity are Associated with Evaluation Speed and Psychological Well-being. J. Cognitive Neuroscience 19(2): 237-248.
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