淺談記憶的形成與分類-上

淺談記憶 (Memory)的形成與分類-上
臺北市立第一女子高級中學生物科林玟娟老師/國立臺灣師範大學生命科學系李冠群助理教授責任編輯

記憶是人類心智活動的一種，代表著一個人對過去活動、感受、經驗等印象的累積。心理學家指出當外界的刺激訊息輸入後，直到記憶的形成，一般都需經過編碼 (encode)、儲存 (store)、檢索 (retrieve)等三個基本的過程。

「編碼」是個體透過眼睛、耳朵、舌頭、鼻子、皮膚等各種感覺器官，對於外界傳入的刺激加以識別與整理的過程，例如閱讀一本書後所產生視覺資料、聆聽一張音樂CD後所產生聽覺資料…等等。

「儲存」是把經過編碼後的資訊儲存在腦中與記憶相關的區域，例如大腦皮層、紋狀體、小腦、邊緣系統內的海馬迴與杏仁核等。

「檢索」則是重新提取之前已被儲存的記憶，讓個體能根據已存的記憶來面對新的刺激或新的挑戰，以便做出適切的反應。

經由上述三個過程所形成的記憶，會有各種不同的樣貌，因此可依照各自不同的特質加以分類。關於記憶的分類方式，不同的學者會有不同的說法。

早在西元1924年，心理學家麥克道格(William McDougall)就將記憶分為外顯性 (explicit)和內隱性(implicit)記憶，前者為有意識的回憶過去曾經發生過的事情，例如：回想起上週末和朋友一起看的電影內容；後者則屬於自動化或反射性的反應，例如：踏入家門後，習慣性的將鑰匙放回固定的位置。

認知學者布魯納 (Jerome Bruner)的分法則是：把「知道該怎麼做(knowing how)」叫做「沒有記錄的記憶(memory without record)」，即事件早已被轉換成心中內在的歷程，人們平時對該事件通常沒有特別的感覺；而把「知道那些事實（knowing that）」叫做「有記錄的記憶」，這則是針對曾經發生過的事情所產生的特定記憶。

近年來，史奎爾 (Larry R. Squire)和肯戴爾(Eric R. Kandel)則以分子生物學為基礎，根據多年的研究成果，將記憶分為陳述性(declarative)和非陳述性(non-declarative)兩種基本形式。陳述性記憶通常是指針對某些發生過的事件、事實，或心中萌生出的想法所形成的記憶，例如我還記得今天的早餐是麵包和牛奶，或是和朋友聊起昨晚所看過的精彩節目內容等；非陳述性記憶也來自於經驗或學習，但卻是以行為改變的方式來表達當初獲得的記憶，例如運動技能的學習或是情緒性的反射反應等。

 
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